Jak schudłam 50 kg blog

Pobierz

Miałam nadwagę tak długo, jak pamiętam.Schudłam z powrotem do 70 kg, a następnie do około 64 i taką wagę trzymałam do końca liceum i na początku pierwszego roku studiów.. Efekty mojej pracy widoczne na zdjęciu na końcu postu.Jak schudłam 6 kg w miesiąc!. Jednak wiele zależy od naszego organizmu i metabolizmu.. Zrównoważoną dietę zaczęłam stosować sama z siebie, kiedy zrównoważyłam sobie bałagan w głowie.. Kiedy szłam moje ciało kołysało się .Jeśli chcesz kupić u mnie dietę lub trening: ŁĄCZ DO GRUPY MOTYWACYJNEJ DLA KOBIET: schudnąć?. Będziesz sexy jak nigdy wcześniej!. Przez otyłość i cellulit czułam się, jakbym żyła w klatce.. Osoba otyła katowana takimi tekstami będzie czuła się winna i najczęściej zajadała smutki a to na .Dzisiaj opowiem Wam jak schudłam 20kg, mam nadzieje że będziecie zadowoleni i wybaczycie mi, że musieliście tyle czekać!. Kiedyś staje na wagę i tam 53 i takie o.O. Moja historia nie jest typowa.. W roku 2007, pod koniec pierwszego roku studiów, zaczął się chyba najcięższy okres czasu, jaki przechodziłam.Blogger, content writer, marketer?. Kawy, duuuużo kaw z mlekiem 3,2% i maleńką łyżeczką cukru.. Przez ostatni miesiąc straciłam 2 cm w talii, 3 cm w udzie i 1 cm w łydce - łącznie 2 kg mniej.. Nienawidziłam swojego wyglądu brzydziłam się sobą, wiedziałam że jestem gruba i że muszę schudnąć..

Wcale nie schudłam przez bieganie.

Brałam się za to, ale nie potrafiłam nic w tym temacie i właściwie nie zależało mi na zdobywaniu wiedzy.. Rusz dupę z kanapy.. To teksty ktore mogę przeczytać w internecie kiedy ktoś zastanawia się jak zrzucić mniejszą lub większa oponke.. Oslo 4 lata temu .. dzień dobry!^ .. Blog o urodzie i zdrowiu.. Ciekawe czy wam się spodoba moja metamorfoza ;) Zacznę od tego, że w ciąży przytyłam blisko 30 kilogramów, po ciąży zostało mi do zrzucenia około 15.O tym jak schudłam 35 kg :) - długi post .. Ważyłam 61 ( wzrost 161) I miałam w planach się odchudzać.. Aczkolwiek, dajesz motywację, wirtualnego kopa takim kobietom jak ja.. O mnie.. Dane o dietach Od trzech lat systematycznie kilka razy w roku podejmuje się kolejnych diet, próbowała biegania- zrzuciła 8 kg, uszkodziła kolano i przytyła ponownie.Jak schudłam 50 kg!. :) Pierwszym postem na blogu chciałam was troche zaskoczyć i zszokować.. Koniecznie odwiedź moje media.Jak schudłam 14 kg - moja historia odchudzania.. 35 ton w 30 dni - nic wielkiego ale chyba warto spróbować 4 lata temu poranne.com / biegowe love.. Padło na dietę 1100 - 1200 kcal.. Przeważnie szukając diety na odchudzanie, czytając na czym polega, orientujemy się, że jest ona zwykłą głodówką.analiza , jego tematy (jak schudnąć 40 kg, schudnąć 40 kg, przed i po odchudzanie) i głównych konkurentów (fitness.sport.pl .Zrzucisz w 30 dni nawet 12 kg i ujędrnisz całe ciało!.

Bez die...Odchudzanie - Czyli jak schudłam 50 kg.

Witam wszystkich :) Będę w miarę możliwości udostępniała tutaj linki do nowych wpisów na blogu.. W maju ubiegłego .Niesamowita przemiana, trudno uwierzyć, że schudłaś 15 kg w tak krótkim czasie.. Może trudno w to uwierzyć, ale w pewnym okresie mojego życia ważyłam o 14 kg więcej… czułam się fatalnie w swoim ciele i ciągle miałam depresję.. Nie przytyłam po urodzeniu dziecka, ale miałam wahania hormonalne i dużo stresu po trudnym zerwaniu.. Dla jasności - w wieku 18 lat dobiłam do 120 kg!waga - 88,10 kg na dzień 01.01.2014. obwód na wysokości pępka - 107 cm wzrost- 164 cm wiek - 29+ (zbliżamy się do 30) BMI = 32.72 kg/m 2 OTYŁOŚĆ I STOPNIA 2.. Przeszłam metamorfoze na wielu płaszczyznach a to że schudłam już wiecie.Potem będzie jakiś owoc, zupa (ta ohydna dyniowa, chyba że pójdę na żebry do babci, żeby mi jakąś dała), jogurt albo spienione mleko z kakaem.. Życzenia noworoczne + kalendarze na styczeń do wydrukowania 3 lata temu Odchudzanie - Czyli jak schudłam 50 kg.. Dlatego te 2 tyg więcej to dobry wybór.. 35 ton w 30 dni - nic wielkiego ale chyba warto spróbować 4 lata temu poranne.com / biegowe love.. Bez obawy!. Każdy, kto chce schudnąć powinien najpierw poznać dwóch największch wrogów odchudzania.analiza , jego tematy (jak schudnac, spodnie neoprenowe, zielona kawa suplement) i głównych konkurentów (odchudzanieplus.pl .Waga startowa to około 59 kg..

Kauf Bunter!Odchudzanie - Czyli jak schudłam 50 kg Hej!

Myślę, że dieta i ćwiczenia to nie wszystko.. Główną z nich była zmiana stylu życia, czyli przejście na zdrowy tryb żywienia oraz wprowadzenie sportu do dnia codziennego .. Wręcz przeciwnie.. Jak szybko pozbyć się przebarwień?. Nazywam się Ida, walczę z wagą od ok 18 roku życia.. Ja 10 kg nie mogę schudnąć po ciąży.. -15 cm w tali.Dieta 8 godzin inaczej dieta 8 godzinna.. Skakanie rewelacyjnie wysmukliło mi brzuch, biodra i uda.. Odkryłam tę FENOMENALNĄ METODĘ i w końcu zaczęłam ŻYĆ - teraz czas na Ciebie!fit-and-sexy.pl - inspirujący blog o fitnessie i zdrowym stylu życia.. Powiedzenie ,,ludzie się nie zmieniaja,, u mnie całkowicie się nie sprawdza.. 35 ton w 30 dni - nic wielkiego ale chyba warto .#odchudzanie #fitZapraszam Cię na mój pierwszy film, w którym opowiem jak schudłam 40 kilogramów.Chcesz wiedzieć o mnie więcej?. Ani przez zrównoważoną dietę.. Tygodni jest bodajże 11 albo 12.. Nawet jak w trzy tygodnie schudniemy, efekt jo-jo, czyli ponowne przytycie, jest murowany.. Pierwsze mocno widoczne efekty zauważyłam po 2 tygodniach.. No ale Nigdy nie jest tak jak planujemy.. Mamy na to prawie 3 miesiące czyli ten 1 piękny kg na tydzień.. 4 lata temu Kosmetyczna Wyspa.. Od zawsze uwielbiam ćwiczenia Callanetics.. To jest prawda ponieważ każde wejście na wagę było dla mnie traumatyczne..

Oslo 4 lata temuOdchudzanie - czyli jak schudłam 50 kg.

Oczywiście słodycze i .Moja metamorfoza , czyli jak schudłam 14 kg !. Oczywiście wiązało się to ze zmianą diety.Moje Efekty - Czyli jak schudłam 8 kg :) i zdjęcia przed i po :) Mam ochotę skakać z radości :) minęło dokładnie 2 miesiące i 13 dni :) a ja się nie poddałam, nadal trzymam dietę, ćwiczę i dbam o siebie :) ale w końcu widzę jakieś efekty :) przez ten czas ubyło mi : -8kg.. Efekty po trzech tygodniach.. Żeby trwale schudnąć, należy na stałe zmienić styl życia.Teraz to wszystko w przeszłości.. Przez miesiąc możliwe, że na kwiecień i święta zwiększę kalorie do 800 kcal.". Na pewno one nie zmotywuja nikogo do działania.. To nie jest żadna głodówka co bardzo cieszy mnie jak i pewnie innych ludzi.. Ale to być może od tego, że przestałam jeść mięso.. Zdjęcie-pokazówka, normalnie rzuciłabym to wszystko na jeden.. Witam was moje żabeczki!. Archiwum bloga 2016 (10 .Bardzo intensywnie, praktycznie nieprzerwanie przez 30 minut.. Na prośbę Czytelniczki opowiem Wam o tym, w jaki sposób udało mi się schudnąć.. Od tamtej pory w moim życiu wiele się zmieniło , podjęłam parę ważnych decyzji .. *Sprawdzone dietetykiem i doświadczeniem.. Mniej żreć.. cz 2 W przedniej pierwszej notce napisałam, że nie mam pojęcia ile tak dokładnie ważyłam.. Karolina_21 Wyświetl mój pełny profil.. Kompleksowa oferta second handu może sprawić, że na pewno znajdziesz coś na wszystkie okazje 7 lat temuDziś zapowiadany od dawna artykuł o tym jak schudłam 6 kg w miesiąc.. Zatem minęło już prawie 10 lat, wprawdzie straciłam ok 50 kg.. ale moja waga nadal pozostawia wiele do życzenia.. Postanowiłam ćwiczyć je codziennie 20-40 min (zależnie od czasu) i wprowadzić jakąś dietę.. 4 KG Niestety, nie ma cudownych diet, choć każdy chciałby bez wysiłku schudnąć i potem utrzymać bez wysiłku wagę.Tak się nie da.. Do odchudzania przymierzałam się naprawdę długo, ale ciągle coś mi nie wychodziło.. :) Więc tak: jakiś czas temu zaparłam się i postanowiłam, że chociaż spróbuje schudnąć te 5 kg.. SCHUDŁAM 36 kg, mimo że dietetycy nie dawali mi już żadnych szans.. Od ostatniego posta z moimi zdjęciami minął ponad rok .. 3 lata temu Eko Piekno..


wave

Komentarze

Brak komentarzy.
Regulamin | Kontakt